TIPOS DE GIMNASIA

El término gimnasia hace referencia a un deporte basado en una sucesión de movimientos corporales donde se pone en juego la agilidad, la elasticidad y la fuerza, favoreciendo la salud física. Dichos ejercicios físicos pueden ser realizados para fines competitivos, educativos y/o terapéuticos y medicinales. En todos ellos predomina tanto la coordinación como el equilibrio para la realización de dichos movimientos.

Se pueden distinguir cuatro clases específicas o tipos de gimnasia: RÍTMICA, ARTÍSTICA, ACROBÁTICA Y AERÓBICA.